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POURQUOI ?

 

Le pessimisme ambiant de l’époque dans laquelle nous vivons, le poids de notre héritage générationnel (croyances, peurs, tabous, les secrets familiaux, projections familiales…),  génèrent une dissonance avec nos besoins profonds.
Nous ne prenons plus le temps d’écouter notre corps qui nous crie de bien des façons via des maux physiques ou psychologiques de prendre soin de lui.

 

POUR QUI ?

 

Pour toutes les personnes qui en ont assez de souffrir voulant s’investir dans la réalisation de leur bien être.

Il n’y a pas d’âge pour comprendre, apprendre et changer ses modes de fonctionnements pour des perspectives nouvelles.

Pour les enfants et Adolescents

La sophrologie est une excellente méthode pour aider les jeunes à traverser enfance et adolescence parfois un peu perturbées (difficultés scolaires, relationnelles, comportementales, préparer un examen , une épreuve,  construire un projet de vie, améliorer la relation à soi-même et aux autres…)

 

Pour les futures mamans et jeunes mamans

Vivre sa grossesse et se préparer à l’accouchement dans la sérénité
Vivre sa féminité

 

Pour les couples

Mieux vivre sa relation à l’autre

DANS QUEL BUT ?

 

♦ de gérer vos émotions (stress, anxiété, peurs, colères…)
♦ de retrouver la confiance en soi et en la Vie
♦ concentration et mémorisation
♦ préparation mentale aux examens (scolaires, professionnels, santé…)
♦ accompagnement des futures mamans (préparation à la maternité dans la sérénité)
♦ être celui qui choisit et se transforme plutôt que celui qui subit et se conforme
♦ de soulager les douleurs
♦ de résoudre les problèmes de dépendances (affectives, tabac, alimentaire..)
♦ aide à la perte de poids pour retrouver une meilleure image de soi-même
♦ découvrir qui vous êtes et vos talents afin de vous épanouir en étant créateur de votre vie
♦ apprendre à diriger vos pensées pour diriger votre vie
♦ améliorer votre communication et votre écoute pour développer de meilleures relations personnelles ou professionnelles
♦ accompagnement pour l’acceptation d’un deuil (décès, séparation, situation …)
♦ comprendre pourquoi ces maux ou pourquoi vous attirez à vous des situations qui ne vous correspondent pas
♦ identifier et éliminer les blocages qui vous empêchent de vous réaliser pleinement
♦ couper les liens négatifs transgénérationnels afin d’alléger les poids générationnels et d’enrayer les schémas répétitifs
♦ éveiller sa conscience afin de se reconnecter à son guide intérieur
♦ de nettoyer et harmoniser les énergies jusqu’au cœur de vos cellules afin que vous puissiez concrétiser ce qui vous tient à cœur et qui est juste pour vous.

 

COMMENT ?

 

Dans un travail de partenariat interactif la séance permettra d’appréhender et de cerner les besoins.
Une écoute approfondie sera le fil conducteur vers  une méthode personnalisée pouvant utiliser :

  • renforcement de l’action positive
  • exercices respiratoires
  • apprendre à vivre dans l’instant présent
  • relaxation
  • méditations guidées
  • visualisations
  • analyse du générationnel
  • soins énergétiques…